Les vitamines et les minéraux sont deux des types de substances nutritives les plus importants dont le corps a besoin pour survivre et rester en bonne santé.
Qui mange sainement et dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré n'a pas ou peu besoin de s'inquiéter. Néanmoins, dans certains cas, il est conseillé de compléter les réserves de l'organisme par des compléments. D’ailleurs, un manque de certaines vitamines ou minéraux peut avoir de graves conséquences !
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Elendë Nolofinwë
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